Yoga is magic !

Yoga ist eine Philsosophie und bedeutet übersetzt Verbindung. Yoga kann dir dabei helfen, deine Verbindung von Körper und Verstand zu stärken.

Yoga ist vielmehr als das Praktizieren körperlicher Übungen, den Asanas.

Es ist bewusstes Atmen, sich zurückziehen, reflektieren, zu meditieren, sich aufs Hier & Jetzt zu besinnen und zu fokussieren.

Doch durch die Bewegung deines Körpers lässt du Energie frei und Blockaden können gelöst werden- psychisch, sowie physisch.

So schenkt dir Yoga mehr Lebensfreude, schult deine Achtsamkeit, macht deinen Körper stark und flexibel, lehrt dir dankbar zu sein und dich selbst mehr zu lieben.

Letztendlich aber ist Yoga, was du draus machst. Für manche ist es eine Lebenseinstellung, für andere ist es Sport und das ist auch ok so ;)